01

 

朋友最近狀態(tài)不好，連續(xù)好幾天上班遲到，工作上又出了差錯(cuò)，被上司一頓罵，還被扣了獎(jiǎng)金，他為此感到憋屈、煩悶。無論做什么他都提不起興致，工作沒有勁頭，對生活也缺乏熱情，總是板著一張苦瓜臉，逢人就抱怨。

 

當(dāng)他愁眉苦臉地向我吐苦水時(shí)，我關(guān)心地問他：“你最近過得很糟糕嗎？”

 

他點(diǎn)點(diǎn)頭，眉頭緊鎖道：“我現(xiàn)在的生活一點(diǎn)盼頭都沒有，人也有氣無力的，我都不知道自己該怎么辦了。”

 

我安慰他說：“你別再這樣沮喪下去了，生活總要有些盼頭才能走下去。你找點(diǎn)樂子，多做一些能讓自己高興的事情，給自己一點(diǎn)希望，慢慢來，日子總會(huì)越過越好的。”

 

朋友表示不解：“可我現(xiàn)在沒盼頭啊。”

 

我微笑著回他：“怎么可能沒有？你期不期待周末？期不期待看自己想看的電影？希不希望來一場說走就走的旅行？想不想買喜歡的衣服鞋子？最簡單的，你想不想在上了一天班后，洗個(gè)熱水澡，然后舒舒服服地躺在床上，一睡睡到大天亮？無論什么盼頭，你總歸是有的吧，抓住那些盼頭，給自己一點(diǎn)希望，努力讓自己開心起來。”

 

朋友聽完我這番話，若有所思，笑著說了一句：“好，我試試。”

 

02

 

朋友嘗試著改變，他在下班后去喜歡的小店吃壽司，去附近的公園散步，到人少的街道夜跑，周末的時(shí)候睡個(gè)懶覺，追著喜歡的連續(xù)劇，和朋友聚在咖啡店里聊天，參觀城市的美術(shù)館和博物院，還到書店里安靜地看了一下午的書……

 

這些都是能讓他感到輕松的事情，雖然它們看似微不足道，但讓朋友在不知不覺間有了動(dòng)力，上班也不再總感到煩悶，下了班就感到愜意自在，生活慢慢地往好的方向發(fā)展起來。

 

 

 

再一次見面時(shí)，他神采飛揚(yáng)，臉上溢滿了笑容：“生活果然還是要有些盼頭，我計(jì)劃利用假期去外省旅行，去邂逅嶄新的風(fēng)景，并在旅途中遇見一個(gè)未知的自己。雖然我的旅行還沒開始，但我光是做計(jì)劃就已經(jīng)很開心了，生活也不缺乏樂趣和動(dòng)力了，每天都有幸福感。”

 

轟轟烈烈的歡喜或許值得期待，但在生活中，那些小確幸也很重要，人要想不枯燥無聊地活著，就得學(xué)會(huì)給自己一些盼頭，一點(diǎn)念想，努力讓自己得到滿足，感到快樂，這樣才能一直笑著走下去。

 

03

 

我身邊的人在感到壓力時(shí)也是帶著盼頭解壓的。

 

同事小林連續(xù)開了三天的會(huì)議，盼頭是下了班就回家親自下廚，做幾道好菜犒勞自己；

 

亞兒最近參與公司的新項(xiàng)目，忙得焦頭爛額，她的盼頭是周末好好待在家里休息，睡懶覺、追熱劇，怎么舒服就怎么過；

 

東東做的項(xiàng)目難以推進(jìn)，他挨了上司的批評后依舊提心吊膽，他的盼頭是周末去吃自助餐，大碗吃菜，大口吃肉，用美食安慰自己。

 

……

 

 

 

有了這些盼頭，他們就有了希望，即便工作再辛苦，壓力再大，可是當(dāng)想到那些溫暖的盼頭，就會(huì)有了動(dòng)力，覺得只要自己挺下去，一切都會(huì)好起來，那些美好絢麗的日子都在不遠(yuǎn)處等著他們。

 

 

這樣一想，還有什么壓力不能扛？還有什么煩惱丟不掉？還有什么糟糕的情緒無法排解？

 

有了這些盼頭，哪怕身處一片漆黑的荒漠之中，你也能遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看到那抹希望的光亮。帶著對未來的向往和憧憬，慢慢走著，眼前的風(fēng)景會(huì)從荒蕪漸漸變成繁華，走著走著，你就會(huì)豁然開朗。

 

不管日子怎樣艱難困苦，生活總是要有些溫暖美好的盼頭，這樣，你才能開心地發(fā)出笑聲，一路走下去。