成為更好的自己,從學會自我管理開始

成為更好的自己,從學會自我管理開始

閱讀 ?·? 發布日期 2022-02-17 15:41 ?·? admin

     新一年的工作生活開啟,你是否已做好了年度規劃?真正厲害的人,不僅善于管理各項事務,更重要的是能夠管理好自己。做到這8點,你也能成為自我管理的高手。

 

1

儀表管理

 
干凈整潔,衣著得體,是對自己的生活負責,也是給歲月最好的修飾。晚上睡覺前,提前為自己搭配好一身得體的衣服;早上出門前,記得從頭到腳整理一下穿戴服飾。你的儀表里,不僅藏著你的生活,還藏著你的生活態度。
 

2

時間管理

 
不管是生活還是工作,凡事提前準備,你就能不急不亂。發言提前思考,思路可以更清晰;出行提前動身,就不怕堵車等狀況工作提前安排,就能更快更從容地進入狀態。凡事豫則立,不豫則廢。你的時間觀影響著你的生活質量。
 

3

健康管理

 
管理好自己的身體,才有資本去改變生活。從今天起規律作息、合理飲食、多運動、少熬夜。別讓不規律的作息,毀了你一天的精氣神;別拼搏半生,到頭來輸給了一句“身體抱恙”。健康的身體是實現一切理想的基礎。身體無病,才是真正對自己負責。
 

4

人際管理

 
隨著閱歷增加,你會發現真正的朋友貴精不貴多。不感興趣的群聊,就退掉吧;無意義的飯局,能不參加就不參加吧。與其把精力浪費在沒有意義的事情上,不如抽出時間專注于自己想做的事,更好地自我精進。
 

5

興趣管理

 
在忙碌的工作學習之外,記得培養一個屬于自己的興趣愛好。聽一首歌、讀一本書、做一次飯、打一場球,有益的興趣愛好是忙時的慰藉,是閑時的充實,能讓快樂加倍,讓生活多一種可能熱愛,可抵歲月漫長,讓平庸瑣碎的日子變成詩
 

6

心態管理

 
順境時不妨看淡一點,逆境時不妨看開一點,坦然面對生活的得失。睡前原諒一切,與這個世界握手言和,畢竟星星偶爾也會被云層遮住;醒來不問過往,就像從沒摔倒過一樣奔跑,像從沒有受過傷一樣生活。愁是一天,樂也是一天,何不開心過呢?
 

7

思維管理

 

很贊同這樣一句話:“不懂反省的人,只會從生活的這個坑掉進另外一個坑。”學會總結反思,才能在逆境中積累經驗,在順境中加深幸福。有時候,付出得不到收獲,不是你不夠努力,而是思維方式需要更新。茍日新,日日新。換種思維,天地可能更開闊。

 

8

情緒管理

 
情緒就像水一樣,穩定時是涓涓細流,不穩定時是咆哮波濤。能管理好情緒的人,才能更好地生活。不開心了,可以去跑一跑步、見一見朋友;心不靜了,可以讀一讀書、品一品茶。當我們學會釋放壓力,與情緒和解,就會發現:很多事,其實沒什么大不了。
 
有人說:“生活不需要比別人好,但一定要比以前好。”新的一年,讓我們學會管理自己、完善自己、磨礪自己,每一天都優于過去的自己。

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