1個個個。 女性 　　1。 良好的生活習慣 　　保持心情愉快，飲食均衡，注意勞逸結合，根據自己的身體狀況選擇適當的運動，如散步，慢跑，跳舞等。。 增強身體健康。戒酒和過量吸煙，注意月經衛生。 　　2個個個。婚前檢查 　　注意婚前檢查，以便提前發現先天性畸形或生殖系統的生理異常。 　　3。性衛生 　　避免過早的性生活，適度的性生活，避免破壞精華液和引流陰。注意產后或流產后感染。 　　4。掌握排卵期 　　排卵期間的性交（包括排卵前后一兩天）可以增加受孕的機會。排卵期在下一個月經前的第14天左右。 如果月經周期是28天，則排卵發生在兩次月經的中間。對于月經不調的女性，最好是檢測她們的基礎體溫超過3個月以找出其排卵期。（女性在排卵前的基礎體溫較低，為36.4-36。在6°C之間，排卵后體溫升高0.3-0.5℃，直到月經來潮下降。）它也可以與LH試紙一起使用以檢測排卵時間。 　　2。男性 　　1。個人衛生 　　及時接種疫苗并保持良好的個人衛生，以預防各種危害男性生殖能力的傳染病，例如腮腺炎，性傳播疾病等。 　　2。掌握某些性知識 　　了解男性生理特征和保健知識。如果您發現睪丸的變化與通常不同，例如腫脹，變硬，不均勻，疼痛等。，您必須及時得到診斷和治療。 　　3。工作要求的性質 　　如果您經常暴露于放射性物質，高溫和有毒物質中，則必須嚴格遵守操作規定和防護規定。不要疏忽。如果您想在不久的將來生孩子，最好將這樣的工作離開半年，然后再生下孩子。 　　4。睪丸護理 　　睪丸是非常細膩的器官。其最佳工作溫度比人體溫度低約1度。如果溫度高，會影響精子的產生。因此，應避免任何會導致睪丸溫度升高的因素，例如：長時間騎自行車，洗熱水澡，穿牛仔褲等。 　　5。改變不良習慣 　　戒煙戒酒，不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲，并注意避免生活中接觸有毒物質，例如：從干洗店帶回來的衣服應放置幾天穿著，因為干洗店會影響男性的性功能。 　　6。注意婚前體檢，及早發現異常可以避免婚后痛苦 　　結婚后，您應始終與妻子就性生活中遇到的問題進行溝通，相互合作并相互理解，以免出現很多精神陽imp或早泄。 　　7。擺脫不良習慣，增強體質 　　患者應戒煙，戒酒，避免辛辣產品，養成良好的日常生活習慣，加強營養并進行適當的體育鍛煉。

私家偵探，私人偵探，私家偵探指政府機關以外從事民商事務調查服務的人。其中服務內容主要以財產調查取證、全國信息調查、人員行蹤調查、網絡詐騙調查、婚姻調查為主。我國尚無任何法律確立私家偵探的法律地位，因此私家偵探只是行使普通公民的合法知情權。私家偵探無法涉足刑事偵查活動，我國法律規定只有國家機關特定工作人員，才具有刑事案件偵查權。