(1)非手術(shù)療法:頸椎病可采用非手術(shù)治療，牽引療效好，其次配合理療、針灸和按摩等中醫(yī)治療。

　　(2)戴領(lǐng)托或圍領(lǐng)治療:可行頸椎攝片定期檢查，確診后，癥狀明顯者戴頸托或圍領(lǐng)，需要強調(diào)的是癥狀緩解后應(yīng)堅持做頸部活動。

　　(3)外科牽引:若出現(xiàn)頭暈、雙手麻木，確診為頸椎病，可到脊柱外科行領(lǐng)枕吊帶牽引，以解除頸肌痙攣和緩解椎間盤內(nèi)部壓力。癥狀嚴重者必須做手術(shù)或進行其他特效治療。

　　預(yù)防頸椎病的發(fā)生和發(fā)展

　　隨著年齡的增長，頸椎間盤退行性改變(老化)，幾乎是不可避免的。但是，如果能在生活和工作中，注意避免促進椎間盤退行改變的一些因素，將有助于防止頸椎病的發(fā)生和發(fā)展。

　　(1)醫(yī)療體育保健操的鍛煉:無任何癥狀者，可以每日早、晚各數(shù)次進行低頭、仰頭、左右旋轉(zhuǎn)頸部及屈頸運動，可減少骨質(zhì)增生或頸椎病的發(fā)生。

　　(2)平時要注意站、坐、行及勞動姿態(tài):適當補鈣，多做頸部活動;經(jīng)常鍛煉頸部肌肉，增強其抗疲勞能力。頸椎病的基本病變?yōu)轭i椎間盤退行性改變。特別是中老年人，注意平時行為姿勢和勞動強度，減少頸椎病的發(fā)病風(fēng)險。

　　(3)避免長期低頭姿勢:工作中應(yīng)特別注意避免頸部固定在長期低頭伏案辦公的姿勢，這種體位使頸部肌肉長期受到牽拉，易發(fā)生頸部肌勞損，所以需要改變這種姿勢，如將文件斜置墊高閱讀及書寫。

　　(4)嚴防頸部外傷:如果在乘坐汽車時睡覺，且未系安全帶，當緊急剎車時，極易發(fā)生意外傷害，嚴重者可致高位截癱。

　　(5)理療或輕揉按摩:有輕微癥狀如頸肩痛時，經(jīng)醫(yī)生檢查后，當確認無頸椎管腔狹窄、椎間孔狹窄或頸椎不穩(wěn)定時，方可行輕揉按摩。若有上述情況，按摩應(yīng)視為禁忌，以避免發(fā)生意外。

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