高血壓是指沒有接受抗高血壓藥物的情況下，收縮壓(高壓)大于140mmHg和/或舒張壓(低壓)大于等于90mmHg。

 

　　高血壓是由遺傳、飲食、肥胖、吸煙酗酒以及壓力過大等多種因素造成的。

　　高血壓對血管的傷害直接,可引起動脈硬化、血管壁纖維壞死等血管疾病還可對眼睛、心臟、腎臟、腦部等多個器官造成損傷。

　　體檢幫你發現高血壓

　　體格檢查：測量血壓、體重指數(BM)、腰圍及臀圍,檢查四肢動脈搏動和神經系統體征,觀察有無庫欣病面容,神經纖維瘤性皮膚斑、甲狀腺功能亢進性突眼征或下肢水腫,系統的心肺檢查以及患者病史。

　　其他檢查：幫助判斷高血壓的病因及靶器官功能狀態,包括血常規、尿常規(包括蛋白、糖和尿沉渣鏡檢)、腎功能、血脂、血糖、血鉀、超聲心動圖、心電圖、胸部X線、眼底、動態血壓檢測等。

　　高血壓早期癥狀并不明顯,甚至沒有癥狀出現,患者只是在情緒激動、精神緊張、疲憊不堪時,血壓才會升高,一般身體得到充分的休息后,血壓便會恢復正常。隨著病情的發展,高血壓患者可出現以下癥狀。

　　1、頭暈、頭痛:是高血壓常見的癥狀,是由于長期高血壓導致的大腦供血不足,頭痛的部位大多出現在后腦或太陽穴。頭暈、頭痛會導致患者記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍。

　　2、胸悶、心悸:長期的高血壓會影響心臟功能,易引發心肌缺血和心律失常,出現胸悶和心悸

　　3、煩躁、失眠:長期的高血壓易引起腦神經功能紊亂,導4情緒波動大等癥狀,有時還會出現噩夢、易醒。

　　4、肢體麻木:高血壓會引起全身小動脈痙攣、肌肉供血不足,從而出現四肢麻木、肌肉酸痛等癥狀。

　　教你預防高血壓

　　1、食鹽過多者容易患高血壓,《中國居民膳食指南》中建議每人每天的食鹽攝入量以不超過6克為宜。

　　2、體內鉀、鈣元素含量不足,也容易引起血壓異常升高,所以在飲食應注意適當補充鉀和鈣。

　　3、香煙中的尼古丁會刺激血管收縮,引起血壓升高,建議戒煙。而長期飲酒,也會引起高血壓,一般來講,男性患者每日飲酒的酒精含量不宜超過20~30克,女性患者不宜超過15~20克。

　　4、肥胖是誘發高血壓的重要因素之一,減輕體重、將體重控制在標準范圍內是預防方高血壓的有效措施。

　　5、緊張、焦慮、失眠、激動、暴怒等會引起周身小動脈持續性收縮痙使體內腎上腺素、兒茶酚胺等分泌過盛,導致血壓持續升高或波動。保持良好的心態,控制易怒情緒可幫助預防高血壓。

　　6、養成良好的生活習慣,確保充足的睡眠,有利于使血壓保持穩定。

　　高血壓患者應通過多種途徑來降壓,包括飲食降壓、運動降壓藥物降壓、情緒降壓等,以保持降壓平穩,效果持久。并應定期隨訪和測量血壓,尤其注意清晨血壓的管理,控制危險因素。點擊了解《老年人高血壓的影響因素和防控》信息來源網絡，信息的真實性，自己判斷，僅供參考，侵權請加qq542540801刪除

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