烏龍茶語 | 為何喝烏龍茶有三忌

閱讀 ?·? 發布日期 2022-05-18 13:29 ?·? admin
? ? ?

喝茶是件好事,能調理身體各種不良的狀態,也能補充身體需求的多種營養物質。

但喝茶同時也有著需要注意的地方。不同的茶中各種物質的含量不一樣,茶性也不一樣,那對于不同的人、不同的體質喝起來,也是需要調整的。

 

圖片

就像烏龍茶。

愛喝的人都知道,從以前就有說法傳下來,喝烏龍茶有三忌:

忌空腹、忌臨睡、忌冷茶。

為什么這么說,這就和烏龍茶的物質、還有茶性有關。

 

忌空腹

不僅烏龍茶,很多種茶都是忌空腹喝的。

因為它們都含有咖啡堿。

 

圖片

而咖啡堿對于腸胃來說,有比較強的刺激性,讓腸胃產生不適感甚至疼痛。同時,空腹喝烏龍茶還會造成咖啡堿吸收得過多,引起類似腎上腺皮質功能亢進的癥狀,例如頭暈、心悖、四肢無力這樣的情況,對于人體來說,比不喝茶影響更大。

也有種說法,說空腹喝茶對于減肥效果更好。不過這得先有個健康的腸胃,不然更多的效果,可能呢是腹瀉不止頭暈眼花。

 

忌臨睡

睡前喝茶有個不好的地方,就是容易睡不著。

對于要熬夜的人來說,這是好事情,但平日正常作息情況下,睡前一杯烏龍茶,也許你就得瞪眼到半夜了。

 

圖片

喝茶提神是句老話,靠的就是咖啡堿。尤其烏龍茶中咖啡堿含量高,醒神的效果更好,舊時人們晚上娛樂少,半夜睡不著是件很痛苦的事,所以,便留下了喝烏龍茶“忌臨睡”的說法。

換做現代,如果準備熬夜,喝上幾倍到是好事。

 

忌冷茶

如果說忌空腹和忌臨睡是因為烏龍茶中的咖啡堿,那么忌冷茶就是因為烏龍茶的茶性了。

如果要用科學的理論來解釋,可能會涉及到不少類似成分和藥理的內容。

但換做中醫的說法,就是因為烏龍茶性寒,冷茶喝下去會讓身體有滯寒、聚痰的癥狀,還會滯遲腸胃中氣血的運轉,影響到人體的代謝。

 

圖片

而且,冷茶對腸胃都會有一定刺激,這不是因為咖啡堿,就只是因為:冷。

人體內濕氣從而來的,就是各種冷造成了寒,寒在滯留體內變成了濕;濕氣對于身體影響有多大,就不用說了吧。

 

圖片

好的烏龍茶,含有對人體有益的營養成分非常多。但再好的茶也要飲用有方,這樣才能在品嘗芬芳的同時調理了身體。

不然就是牛嚼牡丹了。

 

為您推薦